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气虚的症状 不同气虚即不同症状

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  对于气虚,相信大家都不是很陌生,毕竟我们生活中有许多人都会出现气虚的情况。那大家可否知道气虚的症状有哪些呢?不知道的话,今天小编就来为大家介绍一下气虚的症状,同时还会为大家介绍一下气虚吃什么好。如果你有过气虚情况的话,不妨就来看看吧。

  气虚的症状有哪些

  说到气虚的症状,其实气虚症状有许多的。因为不同的气虚,所引起症状也是不同的。因此很难说请气虚有哪些症状,所以大家想要知道气虚有哪些症状的话,就一起来看看吧。

  1、肺气虚

  肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。

  2、肾气虚

  肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。

  3、脾气虚

  当患者出现的气虚的脾气虚的话,患者一般会出现饮食下降,易疲惫,身体体重开始下降等,而且还会出现面色变黄的现象。

  4、心气虚

  心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。

  5、阳(气)虚

  气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

  气虚吃什么好

  因为气虚主要是因为五脏所引起的,而五脏中的有许多是负责食物的消化与吸收。所以,当出现气虚的时候,饮食是要格外当心的。那出现气虚的时候,吃什么好呢?下面就一起来看一下吧。

  1、牛肉

  性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,故气虚者宜常食之。

牛肉性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用

  2、粳米

  性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

  3、狗肉

  性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。

  4、鸡肉

  性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。

  5、鳝鱼

  性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。

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